Stabilisationsanalyse und Stabilisationstraining

Läufer sollten eine solide Rumpfstabilität und stabile Beinachsen besitzen.  Dadurch kann die Kraft gut übertragen werden und Abnutzungen des passiven Bewegungsapparats vermieden werden.

In einer umfassenden Stabilisationsanalyse werden genau diese Faktoren standardisiert erfasst. Als Ergebnis erhalten Sie eine Bewertung Ihrer Testergebnisse und ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Verbesserung Ihrer Schwächen.

Getestet werden
– isolierte Muskelgruppen
– Muskelketten
– funktionelle Tests

Dauer 1 Stunde
Kosten 80€ 

 

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