Laufstilanalyse und Lauftechniktraining

Eine Laufstilanalyse ist aus zwei Gesichtspunkten interessant:
Eine gute Lauftechnik trägt einerseits zur Leistungssteigerung bei (ideale Schrittlänge, guter Abdruck, Spannung bei der Landung, etc). Andererseits stellt ein optimierter Laufstil eine wichtige Verletzungsvorsorge dar. (Fußaufsatz, stabiles Becken, stabiler Rumpf etc.)

Von einer videobasierten Laufstilanalyse profitieren Anfänger und Hobbysportler sowie ambitionierte Sportler, die an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Für Fortgeschrittene, die ihre Technik noch optimieren wollen, ist die Analyse ebenso geeignet wie für Leistungssportler aus anderen Sportarten, die regelmäßig Lauftraining absolvieren.

Beim Lauftechniktraining absolvieren Sie auf Basis der Analyse Übungen zur Verbesserung Ihres Laufstils.

Ort: nach Vereinbarung
Dauer: 60min
Kosten 80€

Sie haben die Möglichkeit das Training auch mit einem Partner zu absolvieren und sich die Kosten zu teilen.

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