Angebote

Hier erfahren Sie mehr über die Programme, die ich Ihnen anbieten kann. Wenn Sie eine längerfristige Zusammenarbeit mit mir wünschen, werden wir in einem ersten Schritt die Ziele definieren. Diese orientieren sich an Ihren zeitlichen Ressourcen und können sehr vielfältig sein.
Nach der Erhebung des Fitnessstatus wird ein Plan erstellt. In regelmäßigen Abständen werden gemeinsame Trainingseinheiten absolviert bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Analysen (Laufstilanalyse, Beweglichkeitsanalyse) können Sie natürlich auch einmalig oder in regelmäßigen Abständen durchführen lassen.

Gesunder Rücken

70% der Österreicherinnen leiden an Rückenschmerzen. Wenn Sie ebenso davon betroffen sind und etwas an diesem Zustand ändern wollen, können Sie von meiner Erfahrung als Leistungssportler, Sporttherapeut, Sportwissenschafter und Pilatestrainer profitieren. In einem ersten Schritt werden wir den Ursachen für mögliche Rückenschmerzen auf den Grund gehen: Einerseits werden mit einer Bewegungsanalyse Gelenke mit eingeschränkter Beweglichkeit und verkürzte Muskeln … Gesunder Rücken weiterlesen